強(qiáng)迫癥焦慮癥------------------------------------------，還有整整十五分鐘。，身子坐得筆直，心里卻慌得厲害，那種感覺(jué)，就像學(xué)生時(shí)代等著發(fā)試卷**，又像等著被人評(píng)判，渾身都不自在。時(shí)間好像被刻意放慢了，每一分每一秒都走得格外拖沓，每一秒都熬得很艱難。，盯著手機(jī)屏幕看時(shí)間，清晰地顯示著一點(diǎn)四十七分。看完便抬起頭，目光直直看向咖啡廳門(mén)口，空蕩蕩的，沒(méi)有任何人推門(mén)進(jìn)來(lái)。她沒(méi)什么事做，只好端起桌上自己帶來(lái)的保溫杯，湊到嘴邊，小口小口抿了一口溫白開(kāi)，水滑進(jìn)喉嚨，也沒(méi)平復(fù)心里的焦躁。，一點(diǎn)四十九分，才過(guò)了兩分鐘，慢得讓人難熬。她又一次抬頭看向門(mén)口，依舊沒(méi)動(dòng)靜。，她忍不住再次拿起手機(jī)，反復(fù)盯著時(shí)間看，甚至在心里犯嘀咕，是不是自己手機(jī)時(shí)間不準(zhǔn)了，怎么過(guò)得這么慢。一點(diǎn)五十三分，桌子底下的腳尖，開(kāi)始不受控制地輕輕點(diǎn)著地面，一下又一下，節(jié)奏很亂，全是心里的慌亂。一點(diǎn)五十五分，離兩點(diǎn)越來(lái)越近，她的心跳也跟著快了幾分。，她也記不清是第三次還是第五次抬起手腕，盯著手表上的時(shí)間看時(shí)，才猛地回過(guò)神，察覺(jué)到自己不對(duì)勁。這種不停看時(shí)間的小動(dòng)作，把她心里的緊張、焦慮，全暴露在了明處，哪怕沒(méi)人看，她也覺(jué)得渾身不自在。，轉(zhuǎn)頭看向身旁的落地玻璃窗，想借著窗外的人和景，分散自己的注意力，不再一門(mén)心思鉆在時(shí)間里。，行人來(lái)來(lái)往往，每個(gè)人都步履匆匆，忙著趕路、忙著做事。天氣很好，陽(yáng)光透亮，透過(guò)干凈的玻璃照進(jìn)店里，在桌面上投下一塊明亮的光斑，暖融融的。她心里想著，就看看路人、看看風(fēng)景，總比干坐著不停看表，要踏實(shí)得多。，這個(gè)想法，轉(zhuǎn)眼就成了錯(cuò)的。，不受控制地被玻璃上一個(gè)極小的黑點(diǎn)吸引住了。那黑點(diǎn)小得可憐，大概只有米粒的三分之一大小，可能是小飛蟲(chóng)撞上去留下的痕跡，也可能是路邊施工濺上的污漬，早就干了，牢牢粘在玻璃上。不湊近看，不趕上這個(gè)陽(yáng)光角度，根本沒(méi)人會(huì)留意到這么個(gè)小玩意兒。，而且一眼就盯住了，目光像是被粘住了一樣，再也挪不開(kāi)。，剛好在她視線平行的位置，清清楚楚落在她眼前。形狀不規(guī)則，邊緣毛毛糙糙的，就這么突兀地貼在光潔透亮的玻璃上，把整面干凈的玻璃，攪得很不規(guī)整。蘇軟看著看著，胸口慢慢堵得慌，悶悶的透不過(guò)氣，指尖也泛起熟悉的*意，從指尖一點(diǎn)點(diǎn)蔓延到整個(gè)手心，撓得人心煩。。，沒(méi)一點(diǎn)預(yù)兆，突然就冒進(jìn)了她的腦子里。，玻璃就干凈了。
那黑點(diǎn)實(shí)在太礙眼，就不該出現(xiàn)在這里，打破了眼前的整潔。她心里想著，只要用指甲輕輕刮一下，或者摳一下，那個(gè)小點(diǎn)就能掉下來(lái)，眼前就清爽了。桌子她擦了五遍，椅子也擦得干干凈凈，自己的杯子、餐具全是自帶的，處處都規(guī)整，憑什么玻璃上要留這么個(gè)瑕疵？
摳下來(lái)，趕緊摳下來(lái)。
這個(gè)念頭在她腦子里不停打轉(zhuǎn)，聲音越來(lái)越清晰，像有什么東西在蠱惑她。她下意識(shí)屏住呼吸，眼睛一眨不眨盯著那個(gè)黑點(diǎn)，指尖的*意，慢慢變成了想動(dòng)手的沖動(dòng)，甚至在心里腦補(bǔ)出指甲碰到玻璃、刮掉黑點(diǎn)的觸感。心底的焦慮，像鍋里燒開(kāi)的水，咕嘟咕嘟往上冒，越來(lái)越兇，頂?shù)锰?yáng)穴都跟著微微跳。
不行，不能這么做。
蘇軟在心里狠狠提醒自己，強(qiáng)迫自己冷靜。這是在外面，是公共場(chǎng)合，等下還要相親見(jiàn)人，怎么能伸手去摳咖啡廳的玻璃。這么做只會(huì)讓人覺(jué)得她很奇怪、很異類(lèi)，甚至?xí)划?dāng)成不正常的人，太丟人了。
“我知道，我知道不能……”她實(shí)在壓不住心里的躁動(dòng)，幾乎是無(wú)意識(shí)地，對(duì)著自己輕聲嘟囔了一句，聲音小得只有自己能聽(tīng)見(jiàn)。
桌下的手，緊緊攥成了拳頭，指甲深深掐進(jìn)掌心，用實(shí)實(shí)在在的痛感，壓制著那股控制不住的沖動(dòng)。她猛地拿起桌上的保溫杯，雙手緊緊攥著杯身，杯身的溫度傳到手心，成了唯一的寄托，勉強(qiáng)拉回一點(diǎn)飄走的理智。
她閉上眼睛，慢慢深呼吸，先深深吸一口氣，再緩緩?fù)鲁鰜?lái)，一遍又一遍。腦子里亂糟糟的，拼命想著能讓自己平靜下來(lái)的話，有之前看心理書(shū)里看到的句子，有刷視頻刷到的靜心話，還有零碎聽(tīng)過(guò)的句子，全都胡亂湊在一起。
“要和焦慮和平相處，別跟自己較勁……”
“別盯著它，不看就沒(méi)事了……”
“本來(lái)就不是什么大東西，是我自己太在意了，不去看，它就不算回事……”
她就這么閉著眼睛，輕聲喃喃自語(yǔ)，像念咒語(yǔ)一樣，想用這些話，在心里搭一道防線，攔住那股快要控制不住的、想要打破規(guī)整的沖動(dòng)。
時(shí)間就這么一分一秒地過(guò)去，窗外的行人依舊匆匆，咖啡廳里的音樂(lè)還是慢悠悠的，沒(méi)人留意到，靠窗的這個(gè)位置，這個(gè)攥著保溫杯、臉色微微發(fā)白的女人，心里正經(jīng)歷著一場(chǎng)沒(méi)人看見(jiàn)的、激烈的掙扎。
未完待續(xù)