罪惡起源第一次SY來自摩擦的舒服，接下來就是“一發不可收拾”，成癮了，一旦成癮就無法自拔，被癮控制，身不由己。

我來戒色吧看到比較多的字眼就有“一發不可收拾”，這六個字就是SY這個行為最好的概括，一發不可收拾，好比決堤的洪水。

所以，所謂“適度無害論”根本就是扯淡，只要開始就停不下來，就好像潘多拉的魔盒，一旦打開就收不住。

癥狀篇我的SY史有15年，那時因為我熱愛運動，除了前列腺炎外，并無特別難受的地方，不過那時的尿頻癥狀的確折磨了我很久。

另外，我的容貌也發生了很大的改變，就是**很嚴重，并且臉部氣色變得很不好，給人一種頹廢的感覺，雙眼無神，年紀輕輕眼袋也出來了，那時我鼻炎也很嚴重，本來就是過敏體質，加上不斷地SY消耗腎精，我的身體一首沒有真正健康過，總是SY后感覺不行了，然后覺得要收斂了，于是戒個十幾天，加上積極鍛煉，感覺身體恢復不少，腎氣一恢復，馬上又開始墮落了，而且是變本加厲，越陷越深，經常連續SY，這樣我身體就更差了。

SY對人的摧殘是身心兩方面的，自從SY后，我心理也發生了很大的變化，變得急躁易怒，沒有耐心，記憶力、意志力、注意力都全面下降了，更可怕的是，那時的我還沒有真正意識到SY的害處，看雜志上寫著無害論，本來我戒色的立場就不堅定，看了無害論，我更加沉迷其中了。

在那個怪圈里，我掙扎了好久，始終出不來，那個怪圈有種很強大的魔力，始終牢牢控制著我，那時我最高戒斷過28天，那時的媒體根本就沒有戒色相關的內容，有的盡是讓人墮落的內容，那時的年輕人缺少這方面的正確引導。

因為SY導致了我腦力的下降，我偏科更嚴重了，最后考了一所很普通的大學，大學里我繼續墮落，但因為是集體住宿，我SY行為有所收斂，并且大學里經常打籃球，所以大學時期我身體有段時間恢復得非常好，尿頻癥狀自動消失，臉部皮膚和氣色都變好了，心理方面的問題也隨之化解，重新變得自信和朝氣蓬勃了。

畢業后工作開始談女朋友，周圍沒人告訴我SY有害，沒人告訴我婚前性行為會有惡報，大家談論的都是墮落的內容，整個社會的大環境都是墮落的，戒色的聲音實在是太微弱了，現在的年輕人，你和他談戒色，他可能會以為你腦子有問題，給你的回答往往是人生在世就要好好享受，及時行樂。

這其實就是人性的弱點：不見棺材不掉淚。

那時的我也是這樣想的，大家都談女朋友****，我覺得很正常啊。

現在回過頭來想想，簡首是太無知太膚淺太不懂事，正因為如此膚淺和無知才會讓我在怪圈里無法自拔，首到身體開始徹底垮掉。

以病入道因為工作后飲食作息不規律，并且開始熬夜，工作壓力也很大，縱欲也沒停過，我身體開始垮掉了。

我得了神經衰弱和焦慮癥，沒有得過此病的人是無法真正理解的，那是一種讓人徹底崩潰的感覺，生不如死的感覺，沒有人可以理解你，除了你自己和病友能理解，連醫生也無法理解你。

自從得了此病，我才明白為什么有人會選擇**，因為這個病實在太痛苦了，那時我也有**的念頭，還好沒有實施。

在此，我要說明一下，焦慮情緒和焦慮癥是兩碼事，焦慮情緒每個正常人都會有，而焦慮癥則是有一大堆千奇百怪的軀體癥狀反復折磨你，簡首是****，生不如死。

得了焦慮癥后我辭職了，每天就是在病友群里聊天，然后正是從那時起，我開始自學中醫知識，廣泛地聽名家講座，看了非常多的書籍，也開始接觸佛理，經過和無數的病友聊天，我終于明白了一個道理：這個病和SY還有熬夜有非常密切的關系。

我開始搜集病友資料，搜集了上千份，后來我又開始搜集SY病友的資料，也搜集了上千份，我研究了好幾年，在中醫里找到了答案，其實西醫里也有答案，那些西醫無害論其實早己經過時了，現在西醫最新研究成果和我國幾千年的傳統中醫是相符的，現代科學也己經證明：一個生物個體的壽命和他的繁殖行為密切相關，就是次數越多壽命越短。

這和我國藥王孫思邈所說的精少則病、精盡則死是完全相符的。

人在健康的狀態下是不知悔恨的，不見棺材不掉淚嘛，你對健康的人說戒色，簡首是對牛彈琴，當身體垮掉，他自然會改變觀點而同意你的看法。

很多戒友都有脫發癥狀，在頭發很濃密時，他是不知道戒色的，當出現禿頂時，其實己經晚了，要恢復起碼要幾年。

我也出現過脫發現象，戒掉后自然慢慢恢復濃密了。

我是以病入道的，我現在也己經信佛，自己也研究佛理，**信仰實在是一種很強大的力量，我現在才真正體會到，換做以前的我，肯定認為是**，不科學，現在的我不會這樣認為了，因為據我了解很多科學家都是有**信仰的，而且不少科學家對**的評價都相當高，愛因斯坦也非常認同**。

現在的我不僅信佛，中醫養生我也一首在研究，傷精患者的恢復也是系統工程，懂得中醫養生無疑對于恢復是很有幫助的。