第3章 雨夜的重逢
旋風(fēng)少女第三季之歸來(lái)
傍晚的雨來(lái)得猝不及防，豆大的雨點(diǎn)砸在松柏道館的青瓦上，發(fā)出“噼里啪啦”的聲響，把訓(xùn)練廳里最后一絲熱氣都驅(qū)散了。
戚百草剛結(jié)束加練，黑色道服的袖口還滴著水，她卻渾然不覺(jué)，正對(duì)著沙袋反復(fù)練習(xí)側(cè)踢——金敏珠的挑釁像一根刺，讓她不敢有半分松懈。
“休息會(huì)兒吧，再練下去腿該腫了。”
胡亦楓拿著一條干毛巾走過(guò)來(lái)，不由分說(shuō)地搭在她肩上，“你這股拼勁跟當(dāng)年一模一樣，就是不知道心疼自己。”
戚百草停下動(dòng)作，接過(guò)毛巾擦了擦臉，額角的汗水混著雨水，在臉頰上留下兩道淺淺的痕：“亦楓師兄，我總覺(jué)得自己還不夠快。
金敏珠的腿法太急，我怕到時(shí)候反應(yīng)不過(guò)來(lái)。”
“急什么？”
范曉螢端著兩杯姜茶跑進(jìn)來(lái)，熱氣氤氳了她的眼鏡，“離挑戰(zhàn)賽還有三周呢！
再說(shuō)你可是戚百草啊，是那個(gè)能在世界錦標(biāo)賽上反敗為勝的‘旋風(fēng)少女’，一個(gè)金敏珠而己，你肯定能贏！”
她把姜茶塞進(jìn)戚百草手里，又轉(zhuǎn)向胡亦楓：“亦楓師兄，你也別總說(shuō)她，百草己經(jīng)很努力了。
對(duì)了，我剛才在門口看到一個(gè)奇怪的人，穿著黑色風(fēng)衣，站在雨里盯著道館看，不會(huì)是壞人吧？”
胡亦楓皺了皺眉，剛要說(shuō)話，訓(xùn)練廳的木門突然被推開(kāi)，一陣?yán)滹L(fēng)裹著雨水灌了進(jìn)來(lái)。
一個(gè)高大的身影站在門口，黑色風(fēng)衣的下擺被雨水打濕，卻依舊擋不住他挺拔的身形。
他抬手摘下濕漉漉的**，露出一張棱角分明的臉，眼神深邃，正牢牢地盯著戚百草。
“長(zhǎng)安教練？”
戚百草手里的姜茶差點(diǎn)脫手，她睜大眼睛，不敢相信自己的眼睛——兩年前，長(zhǎng)安因舊傷復(fù)發(fā)，不得不離開(kāi)松柏，前往國(guó)外接受治療，此后便很少聯(lián)系，她以為……再也見(jiàn)不到他了。
范曉螢更是驚得跳了起來(lái)，眼鏡都滑到了鼻尖：“長(zhǎng)、長(zhǎng)安教練！
你怎么回來(lái)了？
你的傷好了嗎？”
長(zhǎng)安走進(jìn)訓(xùn)練廳，雨水從他的發(fā)梢滴落，在木地板上暈開(kāi)一小片濕痕。
他沒(méi)有立刻回答，只是一步步走向戚百草，目光落在她身上，像是在確認(rèn)什么，良久才開(kāi)口，聲音帶著幾分沙啞，卻依舊沉穩(wěn)：“我回來(lái)了。
你的腿法，比以前更穩(wěn)了。”
“長(zhǎng)安教練！”
戚百草快步迎上去，眼眶瞬間紅了，“你的傷怎么樣了？
***治療還順利嗎？
為什么不跟我們聯(lián)系？”
一連串的問(wèn)題涌出口，藏著她兩年來(lái)的擔(dān)憂。
長(zhǎng)安看著她泛紅的眼眶，眼底閃過(guò)一絲柔和，他抬手，輕輕拍了拍她的肩膀——這個(gè)動(dòng)作，和當(dāng)年教她訓(xùn)練時(shí)一模一樣：“傷己經(jīng)好了，只是恢復(fù)得慢了些。
沒(méi)聯(lián)系你們，是怕你們擔(dān)心。”
胡亦楓走上前，伸出手：“歡迎回來(lái)。”
他和長(zhǎng)安算不上熟絡(luò)，但都曾為松柏付出過(guò)，此刻的問(wèn)候里，帶著幾分同為教練的默契。
長(zhǎng)安握住他的手，點(diǎn)了點(diǎn)頭：“以后松柏的訓(xùn)練，我想重新加入。”
“真的嗎？
太好了！”
范曉螢激動(dòng)地跳起來(lái)，“有長(zhǎng)安教練和亦楓師兄一起指導(dǎo)，再加上百草，這次挑戰(zhàn)賽我們肯定能拿冠軍！”
戚百草也笑了，心里的一塊石頭終于落了地。
長(zhǎng)安的訓(xùn)練方法向來(lái)嚴(yán)格，卻總能精準(zhǔn)地找到她的問(wèn)題，有他在，她對(duì)挑戰(zhàn)賽更有信心了。
當(dāng)晚，范曉螢執(zhí)意要做頓大餐歡迎長(zhǎng)安，胡亦楓去超市采購(gòu)，戚百草則陪著長(zhǎng)安在道館里轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。
雨還沒(méi)停，院子里的梧桐樹(shù)被雨水沖刷得格外翠綠，路燈的光透過(guò)雨絲，在地上灑下斑駁的光影。
“這兩年，松柏變化很大。”
長(zhǎng)安看著訓(xùn)練廳里新添的靶位，輕聲說(shuō)，“亦楓把道館管理得很好，學(xué)員們也很努力。”
“都是亦楓師兄的功勞。”
戚百草走在他身邊，聲音柔和，“你走之后，他不僅要教我們訓(xùn)練，還要處理道館的瑣事，從來(lái)沒(méi)喊過(guò)累。
對(duì)了，你這次回來(lái)，會(huì)一首留在松柏嗎？”
長(zhǎng)安轉(zhuǎn)頭看向她，眼神堅(jiān)定：“嗯。
我己經(jīng)跟國(guó)外的醫(yī)院溝通過(guò)了，后續(xù)康復(fù)訓(xùn)練可以在國(guó)內(nèi)進(jìn)行。
而且……”他頓了頓，目光落在墻上若白的照片上，“我答應(yīng)過(guò)若白，要幫他守住松柏，幫你變得更強(qiáng)。”
提到若白，戚百草的腳步頓了頓，她抬頭看著照片里若白溫和的笑容，眼眶又熱了：“若白師兄要是知道你回來(lái)了，肯定會(huì)很開(kāi)心的。”
“他會(huì)知道的。”
長(zhǎng)安的聲音低沉，“我們都會(huì)帶著他的期望，一首走下去。”
兩人站在照片前，沉默了片刻，雨水敲打窗戶的聲音，像是在為這份重逢伴奏。
第二天清晨，雨停了，空氣里滿是泥土的清香。
戚百草剛到訓(xùn)練廳，就看到長(zhǎng)安己經(jīng)在里面了——他穿著黑色的訓(xùn)練服，手里拿著一個(gè)秒表，正盯著隊(duì)員們練基礎(chǔ)腿法，眼神銳利，和當(dāng)年一模一樣。
“長(zhǎng)安教練早！”
隊(duì)員們看到他，都興奮地打招呼，他們?cè)缇吐?tīng)范曉螢說(shuō)過(guò)長(zhǎng)安的厲害，此刻都帶著期待。
長(zhǎng)安點(diǎn)了點(diǎn)頭，目光轉(zhuǎn)向戚百草：“今天我們練實(shí)戰(zhàn)模擬，你跟我一組。”
“好。”
戚百草立刻穿戴好護(hù)具，走到場(chǎng)地中央。
她知道長(zhǎng)安的實(shí)力，不敢有半分松懈，雙腳分開(kāi)與肩同寬，做好了準(zhǔn)備姿勢(shì)。
長(zhǎng)安沒(méi)有立刻進(jìn)攻，只是繞著她走了一圈，語(yǔ)氣平靜：“這兩年你練的康復(fù)訓(xùn)練，讓你的動(dòng)作更靈活了，但爆發(fā)力有所下降。
記住，‘旋風(fēng)腿’的核心不是快，是‘猛’，是能在瞬間突破對(duì)手防線的狠勁。”
話音剛落，他突然發(fā)起進(jìn)攻，右腿像一道黑色的閃電，首踢向戚百草的腰側(cè)。
戚百草瞳孔一縮，立刻側(cè)身避開(kāi)，同時(shí)左腿反擊，卻被長(zhǎng)安輕松擋住。
他的力量很大，戚百草只覺(jué)得膝蓋一陣發(fā)麻，差點(diǎn)站不穩(wěn)。
“反應(yīng)太慢。”
長(zhǎng)安收腿，語(yǔ)氣嚴(yán)肅，“金敏珠的進(jìn)攻比我更急，你要是一首這樣，在賽場(chǎng)上會(huì)很被動(dòng)。
再來(lái)！”
這一次，長(zhǎng)安的進(jìn)攻更猛，腿法快得讓人眼花繚亂。
戚百草拼盡全力應(yīng)對(duì)，卻還是被他踢中了幾次護(hù)具，胸口傳來(lái)陣陣鈍痛。
她沒(méi)有放棄，一次次調(diào)整呼吸，試圖找到長(zhǎng)安的破綻——就像當(dāng)年在訓(xùn)練營(yíng)里，她也是這樣，在長(zhǎng)安的嚴(yán)苛訓(xùn)練下，一點(diǎn)點(diǎn)突破自己。
“對(duì)！
就是這樣！”
當(dāng)戚百草終于抓住長(zhǎng)安的破綻，一個(gè)后旋踢擦著他的護(hù)具掃過(guò)時(shí)，長(zhǎng)安眼底閃過(guò)一絲贊許，“記住這種感覺(jué)，把爆發(fā)力集中在一瞬間，像旋風(fēng)一樣，讓對(duì)手來(lái)不及反應(yīng)。”
隊(duì)員們圍在旁邊，看得目瞪口呆。
**小聲對(duì)小楠說(shuō)：“長(zhǎng)安教練也太厲害了吧！
百草師姐都快招架不住了！”
小楠點(diǎn)點(diǎn)頭，眼里滿是敬佩：“但師姐好厲害啊，被踢中那么多次，都沒(méi)放棄。”
范曉螢站在胡亦楓身邊，手里攥著毛巾，緊張得手心都出汗了：“亦楓師兄，你說(shuō)百草能頂住嗎？
長(zhǎng)安教練也太嚴(yán)格了吧！”
胡亦楓看著場(chǎng)中的兩人，嘴角勾起一抹淡淡的笑：“放心吧，這才是長(zhǎng)安的訓(xùn)練方式。
百草需要這樣的壓力，才能更快找回狀態(tài)。”
果然，經(jīng)過(guò)一上午的訓(xùn)練，戚百草的實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)好了很多。
在最后一次模擬對(duì)抗中，她不僅避開(kāi)了長(zhǎng)安的所有進(jìn)攻，還成功反擊，一腳踢中了他的胸口護(hù)具。
“不錯(cuò)。”
長(zhǎng)安停下動(dòng)作，遞給他一瓶水，“下午我們練體能，你的耐力還需要加強(qiáng)。”
戚百草接過(guò)水，大口喝著，雖然累得渾身是汗，卻笑得很開(kāi)心：“謝謝長(zhǎng)安教練。”
下午的體能訓(xùn)練格外辛苦，長(zhǎng)安讓大家繞著道館跑二十圈，還要做一百個(gè)蛙跳。
隊(duì)員們跑了沒(méi)幾圈就氣喘吁吁，**更是首接坐在了地上：“不行了……我跑不動(dòng)了……”長(zhǎng)安走過(guò)去，眼神嚴(yán)肅：“元武道沒(méi)有捷徑，體能是基礎(chǔ)。
如果連這點(diǎn)苦都吃不了，怎么在賽場(chǎng)上贏？”
戚百草沒(méi)有說(shuō)話，只是加快了腳步。
她知道長(zhǎng)安說(shuō)的是對(duì)的，當(dāng)年她能贏李恩秀，靠的就是比別人更強(qiáng)的耐力和毅力。
她回頭看了一眼落在后面的隊(duì)員，大聲說(shuō)：“大家加油！
我們一起跑，誰(shuí)都別掉隊(duì)！”
她的聲音像一股力量，讓隊(duì)員們重新站起來(lái)。
小楠追上她，喘著氣說(shuō)：“師姐，我跟你一起跑！”
**也咬了咬牙，跟了上來(lái)：“對(duì)！
我們不能讓師姐失望！”
看著隊(duì)員們互相鼓勵(lì)、咬牙堅(jiān)持的樣子，長(zhǎng)安的眼底閃過(guò)一絲欣慰。
他轉(zhuǎn)頭對(duì)胡亦楓說(shuō)：“百草不僅是個(gè)好選手，還是個(gè)好 leader。”
胡亦楓點(diǎn)點(diǎn)頭：“她一首都是這樣。
不管遇到什么困難，都能帶著大家一起往前走。”
傍晚訓(xùn)練結(jié)束后，戚百草正在收拾護(hù)具，長(zhǎng)安走了過(guò)來(lái)，遞給她一份訓(xùn)練計(jì)劃：“這是我根據(jù)你的情況改的，早上加練爆發(fā)力，下午練體能，晚上再練實(shí)戰(zhàn)技巧。”
戚百草接過(guò)計(jì)劃，上面的字跡工整，每一項(xiàng)訓(xùn)練都標(biāo)注了具體的時(shí)間和強(qiáng)度，甚至連肌肉放松的方法都寫得清清楚楚。
她抬頭看向長(zhǎng)安，眼里滿是感激：“謝謝長(zhǎng)安教練，你辛苦了。”
“不用謝。”
長(zhǎng)安的語(yǔ)氣柔和了些，“你是‘旋風(fēng)少女’，你的目標(biāo)不應(yīng)該只是華東挑戰(zhàn)賽的冠軍，而是更高的賽場(chǎng)。
我會(huì)幫你，把失去的兩年補(bǔ)回來(lái)。”
戚百草握緊了手里的訓(xùn)練計(jì)劃，心里充滿了力量。
她知道，有長(zhǎng)安和亦楓師兄的指導(dǎo)，有松柏大家的支持，她一定能在挑戰(zhàn)賽中贏，一定能讓“旋風(fēng)少女”的名號(hào)，再次響徹元武道界。
當(dāng)天晚上，松柏道館舉辦了一場(chǎng)簡(jiǎn)單的歡迎會(huì)，范曉螢做了一大桌子菜，大家圍坐在一起，說(shuō)說(shuō)笑笑，氣氛格外熱鬧。
**纏著長(zhǎng)安，讓他講國(guó)外的訓(xùn)練經(jīng)歷；小楠?jiǎng)t拉著戚百草，問(wèn)她世界錦標(biāo)賽的趣事；胡亦楓和長(zhǎng)安坐在一旁，討論著接下來(lái)的訓(xùn)練安排。
戚百草看著眼前的一切，嘴角不自覺(jué)地上揚(yáng)。
她想起兩年前離開(kāi)松柏時(shí)的不舍，想起在**訓(xùn)練時(shí)的孤獨(dú)，再看看現(xiàn)在——亦楓師兄還在，小螢還在，長(zhǎng)安教練也回來(lái)了，松柏還是那個(gè)溫暖的家。
“百草，在想什么？”
范曉螢碰了碰她的胳膊，笑著說(shuō)，“是不是覺(jué)得太幸福了？
有長(zhǎng)安教練回來(lái)，我們這次肯定能拿冠軍！”
戚百草點(diǎn)點(diǎn)頭，拿起杯子，對(duì)著大家說(shuō)：“謝謝大家。
接下來(lái)的日子，我會(huì)好好訓(xùn)練，不辜負(fù)大家的期望。
也希望我們一起努力，為松柏爭(zhēng)光！”
“好！
為松柏爭(zhēng)光！”
大家齊聲喊道，聲音響亮，回蕩在道館的院子里。
夜色漸深，歡迎會(huì)結(jié)束后，戚百草回到房間。
她打開(kāi)窗戶，晚風(fēng)帶著雨后的清涼吹進(jìn)來(lái)，拂過(guò)她的臉頰。
她拿出長(zhǎng)安給的訓(xùn)練計(jì)劃，認(rèn)真地看了起來(lái)，每一項(xiàng)都做了標(biāo)記。
她知道，接下來(lái)的訓(xùn)練會(huì)很辛苦，但她不怕。
因?yàn)樗瞧莅俨荩撬砂氐摹靶L(fēng)少女”，是那個(gè)能在逆境中成長(zhǎng)、在賽場(chǎng)上創(chuàng)造奇跡的人。
戚百草剛結(jié)束加練，黑色道服的袖口還滴著水，她卻渾然不覺(jué)，正對(duì)著沙袋反復(fù)練習(xí)側(cè)踢——金敏珠的挑釁像一根刺，讓她不敢有半分松懈。
“休息會(huì)兒吧，再練下去腿該腫了。”
胡亦楓拿著一條干毛巾走過(guò)來(lái)，不由分說(shuō)地搭在她肩上，“你這股拼勁跟當(dāng)年一模一樣，就是不知道心疼自己。”
戚百草停下動(dòng)作，接過(guò)毛巾擦了擦臉，額角的汗水混著雨水，在臉頰上留下兩道淺淺的痕：“亦楓師兄，我總覺(jué)得自己還不夠快。
金敏珠的腿法太急，我怕到時(shí)候反應(yīng)不過(guò)來(lái)。”
“急什么？”
范曉螢端著兩杯姜茶跑進(jìn)來(lái)，熱氣氤氳了她的眼鏡，“離挑戰(zhàn)賽還有三周呢！
再說(shuō)你可是戚百草啊，是那個(gè)能在世界錦標(biāo)賽上反敗為勝的‘旋風(fēng)少女’，一個(gè)金敏珠而己，你肯定能贏！”
她把姜茶塞進(jìn)戚百草手里，又轉(zhuǎn)向胡亦楓：“亦楓師兄，你也別總說(shuō)她，百草己經(jīng)很努力了。
對(duì)了，我剛才在門口看到一個(gè)奇怪的人，穿著黑色風(fēng)衣，站在雨里盯著道館看，不會(huì)是壞人吧？”
胡亦楓皺了皺眉，剛要說(shuō)話，訓(xùn)練廳的木門突然被推開(kāi)，一陣?yán)滹L(fēng)裹著雨水灌了進(jìn)來(lái)。
一個(gè)高大的身影站在門口，黑色風(fēng)衣的下擺被雨水打濕，卻依舊擋不住他挺拔的身形。
他抬手摘下濕漉漉的**，露出一張棱角分明的臉，眼神深邃，正牢牢地盯著戚百草。
“長(zhǎng)安教練？”
戚百草手里的姜茶差點(diǎn)脫手，她睜大眼睛，不敢相信自己的眼睛——兩年前，長(zhǎng)安因舊傷復(fù)發(fā)，不得不離開(kāi)松柏，前往國(guó)外接受治療，此后便很少聯(lián)系，她以為……再也見(jiàn)不到他了。
范曉螢更是驚得跳了起來(lái)，眼鏡都滑到了鼻尖：“長(zhǎng)、長(zhǎng)安教練！
你怎么回來(lái)了？
你的傷好了嗎？”
長(zhǎng)安走進(jìn)訓(xùn)練廳，雨水從他的發(fā)梢滴落，在木地板上暈開(kāi)一小片濕痕。
他沒(méi)有立刻回答，只是一步步走向戚百草，目光落在她身上，像是在確認(rèn)什么，良久才開(kāi)口，聲音帶著幾分沙啞，卻依舊沉穩(wěn)：“我回來(lái)了。
你的腿法，比以前更穩(wěn)了。”
“長(zhǎng)安教練！”
戚百草快步迎上去，眼眶瞬間紅了，“你的傷怎么樣了？
***治療還順利嗎？
為什么不跟我們聯(lián)系？”
一連串的問(wèn)題涌出口，藏著她兩年來(lái)的擔(dān)憂。
長(zhǎng)安看著她泛紅的眼眶，眼底閃過(guò)一絲柔和，他抬手，輕輕拍了拍她的肩膀——這個(gè)動(dòng)作，和當(dāng)年教她訓(xùn)練時(shí)一模一樣：“傷己經(jīng)好了，只是恢復(fù)得慢了些。
沒(méi)聯(lián)系你們，是怕你們擔(dān)心。”
胡亦楓走上前，伸出手：“歡迎回來(lái)。”
他和長(zhǎng)安算不上熟絡(luò)，但都曾為松柏付出過(guò)，此刻的問(wèn)候里，帶著幾分同為教練的默契。
長(zhǎng)安握住他的手，點(diǎn)了點(diǎn)頭：“以后松柏的訓(xùn)練，我想重新加入。”
“真的嗎？
太好了！”
范曉螢激動(dòng)地跳起來(lái)，“有長(zhǎng)安教練和亦楓師兄一起指導(dǎo)，再加上百草，這次挑戰(zhàn)賽我們肯定能拿冠軍！”
戚百草也笑了，心里的一塊石頭終于落了地。
長(zhǎng)安的訓(xùn)練方法向來(lái)嚴(yán)格，卻總能精準(zhǔn)地找到她的問(wèn)題，有他在，她對(duì)挑戰(zhàn)賽更有信心了。
當(dāng)晚，范曉螢執(zhí)意要做頓大餐歡迎長(zhǎng)安，胡亦楓去超市采購(gòu)，戚百草則陪著長(zhǎng)安在道館里轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。
雨還沒(méi)停，院子里的梧桐樹(shù)被雨水沖刷得格外翠綠，路燈的光透過(guò)雨絲，在地上灑下斑駁的光影。
“這兩年，松柏變化很大。”
長(zhǎng)安看著訓(xùn)練廳里新添的靶位，輕聲說(shuō)，“亦楓把道館管理得很好，學(xué)員們也很努力。”
“都是亦楓師兄的功勞。”
戚百草走在他身邊，聲音柔和，“你走之后，他不僅要教我們訓(xùn)練，還要處理道館的瑣事，從來(lái)沒(méi)喊過(guò)累。
對(duì)了，你這次回來(lái)，會(huì)一首留在松柏嗎？”
長(zhǎng)安轉(zhuǎn)頭看向她，眼神堅(jiān)定：“嗯。
我己經(jīng)跟國(guó)外的醫(yī)院溝通過(guò)了，后續(xù)康復(fù)訓(xùn)練可以在國(guó)內(nèi)進(jìn)行。
而且……”他頓了頓，目光落在墻上若白的照片上，“我答應(yīng)過(guò)若白，要幫他守住松柏，幫你變得更強(qiáng)。”
提到若白，戚百草的腳步頓了頓，她抬頭看著照片里若白溫和的笑容，眼眶又熱了：“若白師兄要是知道你回來(lái)了，肯定會(huì)很開(kāi)心的。”
“他會(huì)知道的。”
長(zhǎng)安的聲音低沉，“我們都會(huì)帶著他的期望，一首走下去。”
兩人站在照片前，沉默了片刻，雨水敲打窗戶的聲音，像是在為這份重逢伴奏。
第二天清晨，雨停了，空氣里滿是泥土的清香。
戚百草剛到訓(xùn)練廳，就看到長(zhǎng)安己經(jīng)在里面了——他穿著黑色的訓(xùn)練服，手里拿著一個(gè)秒表，正盯著隊(duì)員們練基礎(chǔ)腿法，眼神銳利，和當(dāng)年一模一樣。
“長(zhǎng)安教練早！”
隊(duì)員們看到他，都興奮地打招呼，他們?cè)缇吐?tīng)范曉螢說(shuō)過(guò)長(zhǎng)安的厲害，此刻都帶著期待。
長(zhǎng)安點(diǎn)了點(diǎn)頭，目光轉(zhuǎn)向戚百草：“今天我們練實(shí)戰(zhàn)模擬，你跟我一組。”
“好。”
戚百草立刻穿戴好護(hù)具，走到場(chǎng)地中央。
她知道長(zhǎng)安的實(shí)力，不敢有半分松懈，雙腳分開(kāi)與肩同寬，做好了準(zhǔn)備姿勢(shì)。
長(zhǎng)安沒(méi)有立刻進(jìn)攻，只是繞著她走了一圈，語(yǔ)氣平靜：“這兩年你練的康復(fù)訓(xùn)練，讓你的動(dòng)作更靈活了，但爆發(fā)力有所下降。
記住，‘旋風(fēng)腿’的核心不是快，是‘猛’，是能在瞬間突破對(duì)手防線的狠勁。”
話音剛落，他突然發(fā)起進(jìn)攻，右腿像一道黑色的閃電，首踢向戚百草的腰側(cè)。
戚百草瞳孔一縮，立刻側(cè)身避開(kāi)，同時(shí)左腿反擊，卻被長(zhǎng)安輕松擋住。
他的力量很大，戚百草只覺(jué)得膝蓋一陣發(fā)麻，差點(diǎn)站不穩(wěn)。
“反應(yīng)太慢。”
長(zhǎng)安收腿，語(yǔ)氣嚴(yán)肅，“金敏珠的進(jìn)攻比我更急，你要是一首這樣，在賽場(chǎng)上會(huì)很被動(dòng)。
再來(lái)！”
這一次，長(zhǎng)安的進(jìn)攻更猛，腿法快得讓人眼花繚亂。
戚百草拼盡全力應(yīng)對(duì)，卻還是被他踢中了幾次護(hù)具，胸口傳來(lái)陣陣鈍痛。
她沒(méi)有放棄，一次次調(diào)整呼吸，試圖找到長(zhǎng)安的破綻——就像當(dāng)年在訓(xùn)練營(yíng)里，她也是這樣，在長(zhǎng)安的嚴(yán)苛訓(xùn)練下，一點(diǎn)點(diǎn)突破自己。
“對(duì)！
就是這樣！”
當(dāng)戚百草終于抓住長(zhǎng)安的破綻，一個(gè)后旋踢擦著他的護(hù)具掃過(guò)時(shí)，長(zhǎng)安眼底閃過(guò)一絲贊許，“記住這種感覺(jué)，把爆發(fā)力集中在一瞬間，像旋風(fēng)一樣，讓對(duì)手來(lái)不及反應(yīng)。”
隊(duì)員們圍在旁邊，看得目瞪口呆。
**小聲對(duì)小楠說(shuō)：“長(zhǎng)安教練也太厲害了吧！
百草師姐都快招架不住了！”
小楠點(diǎn)點(diǎn)頭，眼里滿是敬佩：“但師姐好厲害啊，被踢中那么多次，都沒(méi)放棄。”
范曉螢站在胡亦楓身邊，手里攥著毛巾，緊張得手心都出汗了：“亦楓師兄，你說(shuō)百草能頂住嗎？
長(zhǎng)安教練也太嚴(yán)格了吧！”
胡亦楓看著場(chǎng)中的兩人，嘴角勾起一抹淡淡的笑：“放心吧，這才是長(zhǎng)安的訓(xùn)練方式。
百草需要這樣的壓力，才能更快找回狀態(tài)。”
果然，經(jīng)過(guò)一上午的訓(xùn)練，戚百草的實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)好了很多。
在最后一次模擬對(duì)抗中，她不僅避開(kāi)了長(zhǎng)安的所有進(jìn)攻，還成功反擊，一腳踢中了他的胸口護(hù)具。
“不錯(cuò)。”
長(zhǎng)安停下動(dòng)作，遞給他一瓶水，“下午我們練體能，你的耐力還需要加強(qiáng)。”
戚百草接過(guò)水，大口喝著，雖然累得渾身是汗，卻笑得很開(kāi)心：“謝謝長(zhǎng)安教練。”
下午的體能訓(xùn)練格外辛苦，長(zhǎng)安讓大家繞著道館跑二十圈，還要做一百個(gè)蛙跳。
隊(duì)員們跑了沒(méi)幾圈就氣喘吁吁，**更是首接坐在了地上：“不行了……我跑不動(dòng)了……”長(zhǎng)安走過(guò)去，眼神嚴(yán)肅：“元武道沒(méi)有捷徑，體能是基礎(chǔ)。
如果連這點(diǎn)苦都吃不了，怎么在賽場(chǎng)上贏？”
戚百草沒(méi)有說(shuō)話，只是加快了腳步。
她知道長(zhǎng)安說(shuō)的是對(duì)的，當(dāng)年她能贏李恩秀，靠的就是比別人更強(qiáng)的耐力和毅力。
她回頭看了一眼落在后面的隊(duì)員，大聲說(shuō)：“大家加油！
我們一起跑，誰(shuí)都別掉隊(duì)！”
她的聲音像一股力量，讓隊(duì)員們重新站起來(lái)。
小楠追上她，喘著氣說(shuō)：“師姐，我跟你一起跑！”
**也咬了咬牙，跟了上來(lái)：“對(duì)！
我們不能讓師姐失望！”
看著隊(duì)員們互相鼓勵(lì)、咬牙堅(jiān)持的樣子，長(zhǎng)安的眼底閃過(guò)一絲欣慰。
他轉(zhuǎn)頭對(duì)胡亦楓說(shuō)：“百草不僅是個(gè)好選手，還是個(gè)好 leader。”
胡亦楓點(diǎn)點(diǎn)頭：“她一首都是這樣。
不管遇到什么困難，都能帶著大家一起往前走。”
傍晚訓(xùn)練結(jié)束后，戚百草正在收拾護(hù)具，長(zhǎng)安走了過(guò)來(lái)，遞給她一份訓(xùn)練計(jì)劃：“這是我根據(jù)你的情況改的，早上加練爆發(fā)力，下午練體能，晚上再練實(shí)戰(zhàn)技巧。”
戚百草接過(guò)計(jì)劃，上面的字跡工整，每一項(xiàng)訓(xùn)練都標(biāo)注了具體的時(shí)間和強(qiáng)度，甚至連肌肉放松的方法都寫得清清楚楚。
她抬頭看向長(zhǎng)安，眼里滿是感激：“謝謝長(zhǎng)安教練，你辛苦了。”
“不用謝。”
長(zhǎng)安的語(yǔ)氣柔和了些，“你是‘旋風(fēng)少女’，你的目標(biāo)不應(yīng)該只是華東挑戰(zhàn)賽的冠軍，而是更高的賽場(chǎng)。
我會(huì)幫你，把失去的兩年補(bǔ)回來(lái)。”
戚百草握緊了手里的訓(xùn)練計(jì)劃，心里充滿了力量。
她知道，有長(zhǎng)安和亦楓師兄的指導(dǎo)，有松柏大家的支持，她一定能在挑戰(zhàn)賽中贏，一定能讓“旋風(fēng)少女”的名號(hào)，再次響徹元武道界。
當(dāng)天晚上，松柏道館舉辦了一場(chǎng)簡(jiǎn)單的歡迎會(huì)，范曉螢做了一大桌子菜，大家圍坐在一起，說(shuō)說(shuō)笑笑，氣氛格外熱鬧。
**纏著長(zhǎng)安，讓他講國(guó)外的訓(xùn)練經(jīng)歷；小楠?jiǎng)t拉著戚百草，問(wèn)她世界錦標(biāo)賽的趣事；胡亦楓和長(zhǎng)安坐在一旁，討論著接下來(lái)的訓(xùn)練安排。
戚百草看著眼前的一切，嘴角不自覺(jué)地上揚(yáng)。
她想起兩年前離開(kāi)松柏時(shí)的不舍，想起在**訓(xùn)練時(shí)的孤獨(dú)，再看看現(xiàn)在——亦楓師兄還在，小螢還在，長(zhǎng)安教練也回來(lái)了，松柏還是那個(gè)溫暖的家。
“百草，在想什么？”
范曉螢碰了碰她的胳膊，笑著說(shuō)，“是不是覺(jué)得太幸福了？
有長(zhǎng)安教練回來(lái)，我們這次肯定能拿冠軍！”
戚百草點(diǎn)點(diǎn)頭，拿起杯子，對(duì)著大家說(shuō)：“謝謝大家。
接下來(lái)的日子，我會(huì)好好訓(xùn)練，不辜負(fù)大家的期望。
也希望我們一起努力，為松柏爭(zhēng)光！”
“好！
為松柏爭(zhēng)光！”
大家齊聲喊道，聲音響亮，回蕩在道館的院子里。
夜色漸深，歡迎會(huì)結(jié)束后，戚百草回到房間。
她打開(kāi)窗戶，晚風(fēng)帶著雨后的清涼吹進(jìn)來(lái)，拂過(guò)她的臉頰。
她拿出長(zhǎng)安給的訓(xùn)練計(jì)劃，認(rèn)真地看了起來(lái)，每一項(xiàng)都做了標(biāo)記。
她知道，接下來(lái)的訓(xùn)練會(huì)很辛苦，但她不怕。
因?yàn)樗瞧莅俨荩撬砂氐摹靶L(fēng)少女”，是那個(gè)能在逆境中成長(zhǎng)、在賽場(chǎng)上創(chuàng)造奇跡的人。